頸椎症性神経根症。

2023年5月26日

５月２６日　金曜日

サンタモニカの今日の天気は晴れのち曇り。

最高気温は１９度。

最近は長女の学校イベントやら車のトラブルで家にいる時間が少なくなっていて身体が休まらんなーって思って過ごしてた。

普段が休み過ぎだったんだろうけどさw

２日ほど前から首の右側から肩甲骨辺りに掛けて痺れと痛みがあって、最初は寝違えたのかと思ってストレッチしてみたけど良くならず。

良くなるどころか生活のあらゆる場面で痛むからたまらなくなって理学療法士の弟に連絡。

すぐさま電話くれて症状を伝えると直接見てへんから100%ではないけど頸椎症性神経根症の疑いがあるな。って。

とにかく患部を温めて血行良くして循環させてあげる事と肩を回す運動をする事、あとは首を回すと言われやってみるけど、首回すだけは激痛過ぎてムリ！

とにかく温めると良いと。

これはだいたいが治癒するけど再発防止するためにも姿勢とか気をつけないととの事やった。

弟曰く私は顎出てるから顎引けってw

顎引くってどんな状態が正解かが分からん！w

あと症状の名前を検索したら５０代の男性に多いとかって書いてて…

さっき調べ直したらサイトによって年齢は色々書かれてるわw

原因には同じ体勢でいてる事が多いとか、重い物を持つ、うつ伏せで寝るとか書いてたけど、うつ伏せで寝るし次女も抱っこが増えたし心当たり大アリやわ。

これ以上悪化されるとマジで日常生活支障きたすから(今でも髪括るのさえツライのに！)マジで弟の言いつけ守って早く痛みとさよならしよ。

弟よ、マジでありがとう！