エクササイズ。

2019年10月2日

１０月２日水曜日

今日のロサンゼルスの天気は晴れ。

最高気温は２３度。

向こう１週間も晴れマーク。

やっと車洗いに行ける。

こないだの降るならおもっきり降らんかいの雨でそれはそれは触るのも嫌やなぁ〜くらい汚れが目立って、おまけにストリートパーキングしてたら熟した木の実がボコボコ車に降り注ぎ３Ｄデコレーション付き。

旦那もひくくらい汚かった車は今日綺麗になりました。

洗車の時間好きなんよなー。

だいたい３０分から１時間。車無いからやること制限されるけど私は迷わず読書にあてる。

普段まっ昼間に読書出来る時間なんてないからな。貴重や〜。もっと読んでたいんやけど貴重な週１回のお一人様タイムでもあるわけで…自分の時間大事にしたくても家事雑用でほぼ時間浪費してしまう。サヨナラ私のお休み…また来週。

先週の日曜日、誘ってもらったエクササイズに娘っ子と参加してきた。

メディテーション系なのかと勝手に思ってたからギャップに仰天。

なんとガッツリパンプアップやった。

序盤で

あ、これは全力でやったら明日立たれへんかも…と思って抜きながらやってたけど、そのうち抜きながらでもキツくなってきて２時間半の間で５回くらい倒れたわw

案の定えげつない筋肉痛に襲われて今日やっと支障無いくらいまで回復した。

中学生の頃の夏の部活練習を思い出したわ。

とにかくめちゃくちゃしんどかった。

でも何故かまた行こかな。って思えたわw

身体動かすのってやっぱええなぁ！！

親子Yogaやりたいなぁw